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Siempre es demasiado pronto para darse por vencido

Air Balance

El miércoles 8 de Mayo iniciamos una nueva actividad: AIR BALANCE.

Esta actividad, divertida y dinámica, se realiza sobre un columpio y entre sus beneficios podemos destacar el desarrollo de la propiocepción, la relajación de la mente, oxigenación del cerebro, el fortalecimiento y flexibilización muscular y articular, el desarrolla los músculos estabilizadores de la columna, el abdomen y laterales del tronco, además de ayudar a combatir la retención de líquidos, favorecer la circulación sanguínea, corrige vicios posturales y disminuir el estrés.

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Dolor de cabeza y Fatiga

 

Dolor de cabeza

Coma 10 almendras, es el equivalente a dos aspirinas, pero menos agresivas para su estómago.

Fatiga:

Beba un vaso de jugo de pomelo y limón en partes iguales después de un día agotador.

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Extraído de: Enciclopedia de Remedios Caseros de Ruth del Valle

El mejor regalo

Un joven matrimonio entra en el mejor comercio de juguetes de la ciudad. Hombre y mujer se entretienen mirando, sin prisas, los juguetes alineados en las estanterías. Había muñecas que lloraban y reían, juegos electrónicos, oficinas en miniatura... pero no acababan de decidirse. Se les acerca una dependienta, y la esposa le dice:

  • Mire, nosotros tenemos una niña pequeña, pero estamos casi todo el día fuera de casa y, a veces, hasta de noche.
  • Es una cría que apenas sonríe — dijo el marido.
  • Quisiéramos comprarle algo que la hiciera feliz — añadió la esposa—; algo que le diera alegría aun cuando no estemos nosotros y esté sola.
  • Lo siento — sonrió la dependienta —, pero aquí no vendemos padres.
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Mírame, diferénciate

Hoy encontré esta iniciativa que me llamó muchísimo la atención y que os recomiendo que visitéis.

Es un lugar donde nos recuerdan lo hermoso que es mirar a los ojos de las personas; personas que muchas veces están sufriendo,  y que con solo mirarlas puedes ayudarlas a sentirse mejor.

Miradas by Mírame, Diferénciate

Visita: http://diferenciate.org/

Cita

 

Cada dolor te hace más fuerte,

cada traición más inteligente,

cada desilusión más hábil y

cada experiencia más sabio.

Aruna

Yoga

No puedes hacer Yoga.

Yoga es tu estado natural.

Lo que puedes hacer es ejercicios de Yoga,

que te revelarán donde es que te estás resistiendo

a tu estado natural.

Sharon Gannon

yoga

La Felicidad

Dos hombres, ambos muy enfermos, ocupaban la misma habitación de un hospital.

A uno se le permitía sentarse en su cama cada tarde, durante una hora, para ayudarle a drenar el liquido de sus pulmones. Su cama daba a la única ventana de la habitación. El otro hombre tenía que estar todo el tiempo boca arriba. Los dos charlaban durante horas. Hablaban de sus mujeres y sus familias, sus hogares, sus trabajos, su estancia en el servicio militar, donde habían estado de vacaciones. Y cada tarde, cuando el hombre de la cama junto a la ventana podía sentarse, pasaba el tiempo describiendo a su vecino todas las cosas que podía ver desde la ventana.

El hombre de la otra cama empezó a desear que llegaran esas horas, en que su mundo se ensanchaba y cobraba vida con todas las actividades y colores del mundo exterior. La ventana daba a un parque con un precioso lago, patos y cisnes jugaban en el agua, mientras los niños lo hacían con sus cometas. Los jóvenes enamorados paseaban de la mano, entre flores de todos los colores del arco iris. Grandes árboles adornaban el paisaje, y se podía ver en la distancia una bella vista de la línea de la ciudad.Felicidad

Según el hombre de la ventana describía todo esto con detalle exquisito, el del otro lado de la habitación cerraba los ojos e imaginaba la idílica escena. Una tarde calurosa, el hombre de la ventana describió un desfile que estaba pasando. Aunque el otro hombre no podía oír a la banda, podía verlo, con los ojos de su mente, exactamente como lo describía el hombre de la ventana con sus mágicas palabras.

Pasaron días y semanas. Una mañana, la enfermera de día entró con el agua para bañarles, encontrándose el cuerpo sin vida del hombre de la ventana, que había muerto plácidamente mientras dormía. Se llenó de pesar y llamó a los ayudantes del hospital, para llevarse el cuerpo.

Tan pronto como lo consideró apropiado, el otro hombre pidió ser trasladado a la cama al lado de la ventana. La enfermera le cambió encantada y, tras asegurarse de que estaba cómodo, salió de la habitación. Lentamente, y con dificultad, el hombre se irguió sobre el codo, para lanzar su primera mirada al mundo exterior; por fin tendría la alegría de verlo el mismo. Se esforzó para girarse despacio y mirar por la ventana al lado de la cama... y se encontró con una pared blanca.

El hombre preguntó a la enfermera que podría haber motivado a su compañero muerto para describir cosas tan maravillosas a través de la ventana. La enfermera le dijo que el hombre era ciego y que no habría podido ver ni la pared, y le indico: "Quizás sólo quería animarle a usted".

Epílogo: Es una tremenda felicidad el hacer felices a los demás, sea cual sea la propia situación. El dolor compartido es la mitad de pena, pero la felicidad, cuando se comparte, es doble. Si quiere sentirse rico, sólo cuente todas las cosas que tiene y que el dinero no puede comprar.

"Hoy es un regalo, por eso se le llama el presente".

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